不管男女老少或多或少都曾有耳朵痒的情形发生，一旦耳朵搔痒，不少人就会忍不住伸手抓个几下，有些人还会认为是自己耳屎过多，直接拿起掏耳棒开始挖耳屎，结果愈挖愈痒。本文将为您整理耳朵痒的6大原因，并提供你舒缓耳朵不适的方法。

多数人以为耳朵痒是因为耳屎太多，但其实会造成耳朵痒的原因很多，若搞错原因，过度用手指或掏耳棒挖耳朵，反而会适得其反。以下为耳朵痒常见的6种原因：

很多人都有定期用掏耳棒等硬物掏耳朵的习惯，但这么做不只会损坏外耳道皮肤，如果一下子把耳屎挖得太乾净，外耳道的皮肤还容易变得太乾燥，而引起耳朵痒的症状。　

一般来说，耳屎不需要特别清洁就会从耳内自行排出，但如果耳屎累积太多未排出，或者在挖耳屎的时候不小心将其往内送，也会因此造成外耳道阻塞，并刺激外耳道神经，而出现搔痒的症状。

耳朵发霉又称作「耳霉菌病」或「霉菌性外耳炎」，意指耳道遭到黑麴菌与白色念珠菌等霉菌感染，通常好发于频繁掏耳朵、处于气候高温潮湿、免疫功能低下、慢性中耳炎、因外耳炎常局部使用类固醇或抗生素等类型的病患。

一旦耳朵发霉，耳朵除了会搔痒难耐，还可能会流出浓稠物、疼痛、闷帐不适等，而且耳霉菌病容易复发，易造成患者长时间耳朵不适，应尽快至耳鼻喉科就医治疗。

炎炎夏日，许多人为了消暑都会跑去游泳或参与水上活动，但如果耳朵接触到不乾净的水域环境，且没有在戏水过后清洁且擦拭乾净，就容易因致病菌感染，而罹患外耳炎。此外，如果经常挖耳朵或配戴长期未清理的耳机，也可能会降低外耳道对致病菌的防御能力，进而引发外耳炎。

此类病患不仅会感到外耳搔痒、疼痛，耳内的分泌物也会因此增加，最严重还可能导致耳壳周围红肿、颈部淋巴结肿大或发烧等症状。

▲耳朵痒6大常见原因。（图／NOW健康製作）

耳朵由迷走神经与三叉神经分布在内，若患者长期处于压力过大、焦虑或忧郁的情绪，而出现自律神经失调，就可能患有神经性耳痒症。虽然其耳朵外表看起来正常，但可能会因此造成此类病患的耳朵不时产生搔痒感，且感受异常强烈，不过不会有听力障碍或耳朵疼痛的症状。

如果患有异位性或脂漏性皮肤炎等皮肤病患者，也会因皮肤过敏，而有耳朵、鼻子、眼睛等部位搔痒的症状，建议有此类问题的病患应及早就医检查、对症下药，即可早点摆脱恼人的不适症状。

过敏性鼻炎主要是因吸入花粉、尘螨等过敏原或摄取特定食物所致，典型症状除了包括鼻子痒、流鼻涕、鼻塞、喉咙发痒或眼睛红肿，耳朵也可能出现异常的搔痒感。

▲如果觉得耳朵搔痒，可透过这4招有效缓解不适。（图／NOW健康製作）

若想要避免耳朵痒，建议平时洗澡或游泳后，应保持耳朵内部乾燥，以防霉菌滋生，也不要经常随意地用手指或髮夹、原子笔套等物品挖耳朵，这么做不仅会使耳道皮肤伤痕累累，表皮层不断增厚，形成湿疹。若耳道再遭到葡萄球菌感染，长出耳疔，还会让你痛到不行。

因此，为了防止出现上述的状况，下次耳朵觉得搔痒的时候，不妨考虑用手掌轻揉耳朵外部或冷敷，但若试了几次后仍未改善，则应及早就医、对症下药，以免耳朵出现更严重的症状。

此外，平时配戴的耳机也应定期清洁，才不会使耳道遭致病菌感染，而罹患外耳炎；若觉得耳内的耳屎过多时，建议不要随意地使用掏耳棒或小工具挖耳朵，不妨可至耳鼻喉科请医师协助清理耳垢，以防耳道损伤，造成耳朵搔痒的症状，甚至引发听力受损的严重后果。

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