罗汉果泡水喝竟有6个害处，罗汉果泡水喝的球王会6大不良影响？
但是，罗汉果泡水喝虽然看起来简便易行，但是却会对身体造成不小的伤害。【罗汉果泡水喝竟有6个害处，罗汉果泡水喝的球王会6大不良影响？】更多精彩，请关注 公众号张其成。
以下就来看看罗汉果泡水喝的六大不良影响。
第一，容易导致腹泻。
罗汉果含有大量的膳食纤维，过量摄取会导致肠胃蠕动加速，引起腹泻甚至拉肚子的症状。
第二，会加重肾脏负担。
罗汉果中含有较多的钾离子球王会，如果长期大量饮用罗汉果泡水，会增加肾脏的负担，还容易引发高钾血症的症状。
第三，可能导致胃炎。
虽然罗汉果有壮胃消食的功效，但是过量泡水饮用会对胃肠道造成刺激，使本来已经有问题的胃肠更加不适。
第四，容易引起心律失常。
罗汉果中含有一些对心脏有影响的成分，如果饮用过量后容易引起心律失常，甚至可能对心脏健康造成影响。
第五，影响血糖稳定。
罗汉果中含有一种类似胰岛素的成分，能够促进血糖的吸收与利用。
但是，如果泡水饮用量过大，会导致血糖快速上升，对糖尿病患者极为不利。
第六，加重胆囊负担。
罗汉果在胆囊清理中能够发挥很好的作用，帮助胆囊排出多余的胆汁。
但是，如果饮用太多泡水，胆汁酸会被催生得更多，给胆囊带来更大的压力和负担，增加胆结石的风险。
综上所述，泡水饮用罗汉果的危害并不容小觑。
由于人体吸收罗汉果的速度比较缓慢，因此即使在日常饮食中也不能过量摄入。
平时建议饮用清水即可，如果想要享受罗汉果的健康功效，最好在专业医生的指导下进行食用。
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