滋补汤大球王会app官网入口全,中式滋补汤配方大全,让你轻松自制美味养生汤
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第一道汤:鸽蛋冬虫夏草汤食材:鸽蛋4个、冬虫夏草15克。
做法:将鸽蛋打入碗内打散,将冬虫夏草加入碗中,搅拌均匀。
将碗放入蒸锅中蒸熟即可。
此汤具有益肝益胃、滋阴润燥的功效。
第二道汤:党参黄芪鸡汤食材:党参25克、黄芪25克、鸡1只。
做法:将党参、黄芪洗净待用。
将鸡洗净后放入水中焯水去腥。
将焯过水的鸡和党参、黄芪放入炖盅中加入适量清水,大火煮沸后转小火炖2个小时。
此汤具有补气、养血、健脾的功效。
第三道汤:猪蹄姜汤食材:猪蹄1只、姜50克。
做法:将猪蹄洗净后加水焯水去腥。
将猪蹄、姜放入炖盅中加入适量清水,大火煮沸后转小火炖3个小时即可食用。
此汤具有温中、暖胃、活血、益气的功效。
第四道汤:银耳木瓜鸡汤食材:银耳15克、木瓜1个、鸡2只。
做法:将银耳泡发。
将鸡洗净后放入水中焯水去腥。
将焯过水的鸡、银耳和木瓜一起放入炖盅中加入适量清水,大火煮沸后转小火炖1个小时。
此汤具有润肺、止咳的功效,适合季节交替、气候干燥的时期食用。
第五道汤:当归炖鸡汤食材:当归25克、鸡1只。
做法:将鸡洗净球王会app官网入口后放入水中焯水去腥。
当归洗净待用。
将焯过水的鸡和当归放入炖盅中加入适量清水,大火煮沸后转小火炖2个小时即可食用。
此汤具有补血、调经、活血、益气的功效。
第六道汤:生姜黑糯米汤食材:生姜15克、黑糯米50克。
做法:将黑糯米浸泡半个小时后捞出沥干。
将生姜切成片。
将糯米和姜片放入炖盅中加入适量清水,大火煮沸后转小火炖2个小时即可食用。
此汤具有温暖脾胃、消食化滞、增强人体免疫力的功效。
以上就是我们为大家整理的中式滋补汤配方大全,这些汤具有不同的疗效,可根据自己的需求选择合适的食材制作。
希望大家都能喝出健康、美味的滋补汤来。
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