「世界视觉日」国健署推出护眼6招！爱你的眼睛，迎向睛彩生活
世界卫生组织(WHO)，将每年10月的第2个星期四订为「世界视觉日」(World Sight Day)。随着年纪增加，大部分人终其一生皆会出现眼疾问题，虽然眼科医疗逐渐进步，但世界上仍有超过10亿人没办法获得眼科医疗资源，深受眼疾所苦而无法看见清晰的世界。
因此，世界视觉日从1998年首次举行以来，和许多国际志愿机构合作，规划国际眼科医疗志工行动及教育活动，强调杜绝可预防的失明以及眼睛健康的重要性，同时也提倡任何人都应被提供可负担、可获得和可利用的眼睛护理。2022「世界视觉日」，台湾也将与国际接轨，期待藉此带动国人对于眼睛健康照护的关注度，让每个人都能获得正确护眼知识。
卫生福利部国民健康署副署长魏玺伦表示，近十几年来国人对于自我健康意识提升，国健署从学龄儿童眼睛健康着手，目前国健署也持续积极推动各项眼睛保健政策。近年疫情笼罩全台，不论是线上课程、居家上班或是日常社交，国人使用3C产品频率提高，眼睛问题也随之成为被关注的焦点。
中华民国眼科医学会理事长陈建同指出，人们接收讯息有80%以上都是透过眼睛，而世界视觉日是关乎全球眼睛问题的重大节日，中华民国眼科医学会全力为国人眼睛健康努力，也提醒各年龄层都有一些好发疾病，国人都应每年定期检查。
中华民国眼科医学会秘书长陈怡豪也分享国健署祭出的「3010120」口诀：近距离用眼30分钟休息10分钟，每天户外活动120分钟以上，期盼大家都能遵循口诀，爱你的眼睛健康，迎向睛彩生活。另外响应2022世界视觉日的草地野fun日活动，让忙于生活的人们有机会暂时放下3C产品，放鬆眼睛与身心。
1.每日户外运动2-3小时以上。
2.未满2岁避免看萤幕，2岁以上每日不要超过1小时。
3.用眼30分钟，休息10分钟，看书保持35-40公分距离。
4.读书光线要充足，坐姿要正确。
5.均衡饮食，天天五蔬果。
6.每年固定1-2次检查视力。
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