银耳红枣汤的做法，银耳红枣甜汤的制作方法
这道汤的口感甜蜜可口，营养丰富，适合冬天喝。【银耳红枣汤的做法，银耳红枣甜汤的制作方法】头脑总是不想活在当下，他总是在计划着未来或是在回忆着过去，这不是错误也不是失败，只是当你注意到觉察已经不在呼吸上的时候，就温柔的恭喜自己，因为你的注意力已经回来了，并且再一次觉察到。当下的经验是什么？
下面，让我们来看看银耳红枣汤和银耳红枣甜汤的制作方法。
银耳红枣汤的做法：用料： 银耳250克 红枣10个 冰糖适量 水适量步骤： 将银耳泡软去蒂切成小块，红枣去核洗净备用。
取一个炖盅，放入银耳和红枣，加入适量的水。
用文火炖30分钟，待银耳和红枣都软烂后加入适量冰糖，搅拌均匀即可。
银耳红枣甜汤的制作方法：用料： 银耳50克 红枣10个 莲子50克 糯米50克 冰糖适量 水适量步骤： 将银耳泡软去蒂，红枣去核，莲子洗净去莲芯备用。
将糯米洗净后用开水浸泡30分钟。
将泡好的糯米和莲子放入炖盅，加适量的水。
将银耳和红枣放入另一个炖盅中，加适量的水。
将两个炖盅放入蒸锅中，蒸30分钟。
将蒸好的糯米和莲子倒入银耳和红枣的炖盅中，加适量的冰糖和水，再炖20分钟即可。
银耳红枣汤和银耳红枣甜汤都非常简单易做，营养又美味，还有润肺滋阴、补血等功效。
所以就算不懂得烹饪，也可以轻松尝试。
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