足三里穴，足三里 acupoint的名称怎么来的
要理解穴位名称的含义，我们需要从中医学的经络说起。【足三里穴，足三里 acupoint的名称怎么来的】你好，我的节目，陈允斌教你吃出健康 独家播出，早上好，今天早上5:26，我们进入谷雨节气，这是春天的最后15天了，我们可以抓紧这最后两周的时间，来完成春天养生的工作。除了用印方石方来养肝清肝之外，我们也别忘了，春天养生的一个功课就是养心，要让我们的心情保持舒畅，尽情的领略春天的风光，元代诗人方红写过一首诗描述谷雨节气的坟墓，对我们很有启发，他是这么写的。
中医学认为人体内有12组经脉，经络是一种贯穿整个身体、输送人体气血和养分的通道。
其中的一组称为脾经，它起始于太冲穴（脚足大指趾之间的穴位），沿腿内侧走，一部分经过胃腑，终止于足大拇趾的“厉兑”穴（外侧足趾第二个关节处）。
而足三里穴，又位于脾经的路径上，其名称也是由此而来。
足三里穴位于小腿前外侧，距下髌骨外侧缘三横指处，也就是距膝盖外侧约四指宽度的地方。
它从字面上可以理解为“足部三里处”的意思，这里的“里”指的是中医学中的距离单位，相当于现代的公分或寸。
足三里穴在中医学中有许多治疗功效，特别是在调理脾胃、促进消化方面。
因为这个穴位在人体经络系统中是脾经的经络下通的穴位，所以它可以促进人体营养物质的消化吸收，调节体内的代谢功能。
此外，足三里穴还有调节气血、强身健体、增强免疫力、促进微循环等作用。
足三里穴在中医学和针灸理疗中有广泛应用。
通常可用指压、推拿、针灸等方法达到治疗效果。
同时，对于一些不良习惯导致的疾病如失眠，焦虑等也有较好的调理作用。
在日常保健中，我们可以经常按摩足三里穴，刺激这个穴位的活动，使整个人体得到更好的调节和提升。
总的来说，足三里穴是一种具有非常重要的生理学作用的穴位，其名称也体现出它的位置和对应的脾经。
如果你想要更好地保护身体健康，建议在日常护理中多多使用这个穴位，让身体得到自身内在能量的调节和治疗。
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